Vào những ngày thời tiết lạnh giá giữ ấm chân tay là một yếu tố quan trọng giúp cơ thể giảm thiểu tối đa nguy cơ bị nhiễm lạnh. Tuy đây là yếu tố cơ bản và quan trọng nhưng không phải ai cũng biết cách giữ ấm chân vào mùa đông. Hiểu được băn khoăn này bài viết hôm nay công ty cổ phần DoCa sẽ chia sẻ tới bạn một số cách giữ ấm chân tay. Hi vọng bạn có thêm kinh nghiệm và có thể áp dụng cho cuộc sống của mình.
Tại sao phải giữ ấm tay chân vào mùa lạnh?
Bàn chân là một trong những bộ phận trên cơ thể con người rất nhạy cảm với lạnh. Bàn chân lạnh thường gây ra các vấn đề sức khỏe xấu. Bàn chân lạnh có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, vậy làm thế nào để điều trị chứng lạnh chân hay giữ ấm cho bàn chân khi ngủ?
Ngoài ra, theo Đông y, bàn chân có nhiều mạch, mạch, mạch chuyển động, có nhiệm vụ điều hòa âm dương của toàn cơ thể.
Bàn chân nằm dưới cùng của hệ tuần hoàn, cách xa tim, máu dồn lên trên nên chân khó nuôi dưỡng hơn các cơ quan khác. Trong thời tiết lạnh giá bất thường ở miền Bắc, chân càng dễ bị thương.
Vì vậy, ngoài việc giữ ấm cho cơ thể, cần đặc biệt chú ý giữ ấm và giữ ấm cho đôi chân. Giữ cho đôi chân khỏe mạnh là cách chính để giữ sức khỏe trong mùa đông.
Cách giữ ấm khi chân bị lạnh
Bạn cũng biết rằng việc giữ ấm cho đôi chân rất quan trọng đúng không? Dưới đây là một số mẹo giữ ấm cho đôi chân để bảo vệ sức khỏe.
Tất và ủng có thể giữ ấm cho đôi chân của bạn
Tất chân là một trong những món đồ mà mỗi chúng ta rất quen thuộc trong mùa đông. Để tránh lạnh chân, hãy thường xuyên đi ra ngoài, kể cả ngoài trời hay trong nhà. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tất. Nhưng những kiểu tất mỏng thời thượng, những đôi tất cổ thấp rất khó giữ ấm. Do đó, khi đi tất thoải mái, không bó sát, hãy chọn giày bệt và giày cao gót.
Ngâm chân trong nước ấm
Việc ngâm chân nước nóng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giữ ấm cho đôi chân, khử mùi hôi, hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da (ví dụ như nấm chân, nấm móng chân) và cải thiện tình trạng rụng. Ngủ ngon, giúp tinh thần thoải mái, giải tỏa lo âu … Ngoài ra, vào mùa lạnh, rửa chân sạch sẽ hàng ngày cũng là cách giữ ấm cho đôi chân rất tốt.
Có thể ngâm chân nước ấm trong bồn hoặc ngâm chân để giữ ấm cho đôi chân
Đô uông nóng
Vào mùa đông, một mẹo nhỏ để giữ ấm tay chân là bạn nên uống một số đồ uống nóng tốt cho sức khỏe như trà xanh, trà thảo mộc …
Giữ tay và chân khô ráo
Giữ chân, tay khô ráo, lau khô ngay sau khi rửa để giữ ấm.
Xem thêm:
Hi vọng với những chia sẻ trên đây bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe nói chung cũng như cách giữ ấm chân vào mùa đông nói riêng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách truy cập: https://bonngamchan.vn/danh-muc/bon-ngam-chan/ hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.
Rất hân hạnh được phục vụ !
Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
