Bồn massage chân là một thiết bị chăm sóc sức khỏe được khá nhiều người lựa chọn để chăm sóc và cải thiện sức khỏe nói chung cũng như giảm đau bụng kinh nói riêng. Tuy nhiên, cách giảm đau bụng kinh với bồn massage chân như thế nào thì không phải ai cũng biết. Vậy, cách dùng máy ngâm chân chữa đau bụng kinh như thế nào? Tất cả thông tin sẽ được chúng tôi làm rõ hơn ở bài viết này.
Xem thêm bài viết:
+ 5 THÓI QUEN TỐT TRƯỚC KHI NGỦ GIÚP NGỦ NGON
+ CÙNG LÀM CÁ MÒI KHO CÀ CỰC NGON
Hướng dẫn cách giảm đau bụng kinh với bồn massage chân
Vâng, hẳn là bạn đang khá tò mò về thông tin này, không để các bạn chờ lâu nữa, thông tin dưới đây là một vài chia sẻ bạn có thể bạn khảo
Nguyên nhân gây đau bụng kinh
Nguyên nhân gây ra hiện tượng đau bụng kinh là do các cơn co thắt tử cung kéo theo kinh nguyệt ra ngoài. Ngoài ra, hiện tượng đau rát còn có thể do chị em mắc các bệnh lý làm tổn thương cơ quan sinh sản.
Có hai loại đau bụng kinh (kinh nguyên phát và thứ phát).
Đau bụng kinh nguyên phát là tình trạng đau bụng thường gặp ở mọi thời kỳ. Đau thường xuất hiện trong mỗi kỳ kinh nguyệt (và lặp lại ở các chu kỳ tiếp theo). Đau thường xuất hiện trước hoặc khi bắt đầu ‘xuất huyết kinh nguyệt’, kèm theo mệt mỏi và nôn mửa..v.v.
Đau bụng kinh thứ phát là đau do các bệnh lý ở cơ quan sinh sản của nữ giới. (Cơn đau thường kéo dài hơn 2 ngày sau khi đau bụng kinh. Chị em không cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn.
Cách giảm đau bụng kinh với bồn massage chân như thế nào hiệu quả
Vâng, qua những chia sẻ trên hẳn bạn cũng đã biết đâu là những nguyên nhân gây đau bụng kinh rồi phải không? Vậy, cách chữa đau bụng kinh bằng bồn massage chân như thế nào? Chúng ta cùng theo dõi tiếp nhé:
Để chữa đau bụng kinh bằng bồn massage chân, bạn nên sử dụng bồn ngâm chân chính hãng để việc điều trị phát huy tối đa tác dụng.
Để giảm đau bụng kinh bạn có thể lựa chọn cho mình một số công thức sau:
Ngâm chân với lá ngải cứu:
- Dùng khoảng 300g lá ngải cứu tươi, bỏ đất cát, sâu bọ, rửa sạch với nước, để ráo.
- Đun sôi với nước từ 10-15 phút, cho tinh chất ra hết
- Dùng hỗn hợp này, gạn lấy nước
- Đổ hỗn hợp này vào bồn ngâm chân
- Bật chế độ nước nóng và thư giãn để ngâm chân
- Lau khô chân sau khi kết thúc quy trình
Thực hiện phương pháp này ngâm chân liên tục từ 1-2 tuần trước ngày hành kinh 1 ngày. Sau khi ngâm thì nên thư giãn, uống 1 cốc nước nóng hoặc nước lá ngải cứu.
Ngâm chân với lá thì là:
- Chọn lá thì là tươi, loại bỏ đất cát, sâu bọ, rửa sạch
- Đun sôi với nước từ 10-15 phút, cho tinh chất ra hết
- Dùng hỗn hợp này, gạn lấy nước
- Đổ hỗn hợp này vào bồn ngâm chân
- Bật chế độ nước nóng và thư giãn để ngâm chân
- Lau khô chân sau khi kết thúc quy trình
Ngâm chân với nước gừng tươi
- Chọn củ gừng già
- Loại bỏ đất cát, rửa sạch
- Cắt thành lát mỏng chừng 2-3mm
- Đun sôi với nước từ 5-10 phút
- Đổ hỗn hợp này vào bồn ngâm chân
- Bật chế độ nước nóng và thư giãn để ngâm chân
Lưu ý, chỉ ngâm chân trước ngày hành kinh. Thời gian ngâm có thể kéo dài từ 1-2 tuần để phát huy tối đa tác dụng.
Xem thêm:
Hi vọng với những chia sẻ trên đây. Giúp bạn có thêm thông tin cho mình khi dùng bồn massage chân để giảm chứng đau bụng kinh. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách truy cập: https://bonngamchan.vn/danh-muc/bon-ngam-chan/ hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.
Rất hân hạnh được phục vụ !
Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
Website: bonngamchan.vn
Người đất mỏ 